با افزایش سن، نیازهای تغذیهای افراد تغییر میکند و توجه به رژیم غذایی مناسب برای سالمندان اهمیت ویژهای پیدا میکند. […]
ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک میکند، بلکه به بهبود سلامت روان و […]
